खाली पेट नींबू पानी में गुड़ डालकर पीने से वजन होगा कम, जानें बनाने का तरीका

वजन घटाने (Weight Loss) के लिए हेल्दी खाना खाने के साथ ही शरीर को हाइड्रेट (Hydrate) करने पर भी ध्यान देना चाहिए. दरअसल अपने डाइट में बदलाव करने से न सिर्फ मेटाबॉलिज्म (Metabolism) में सुधार होता है बल्कि पेट की चर्बी भी घटती है.