स्ट्रेस के कारण रात में नहीं आ रही नींद तो पानी में मिलाएं ये 2 चीजें

कुछ लोग ऐसे भी हैं जो घरेलू समस्याओं के चलते या फिर ऑफिस की टेंशन (Tension) लेने के बाद स्ट्रेस (Stress) या तनाव का भी शिकार हो रहे हैं. स्ट्रेस के कारण लोगों को अच्छी नींद (Sleep) भी नहीं आ रही है.