घर में उपलब्ध चीजों से कई प्रकार का काढ़ा (Kadha) बनाया जा सकता है जो कि इम्युनिटी (Immunity) को मजबूत बनाता है. ऐसा ही एक काढ़ा है तुलसी (Tulsi) और काली मिर्च (Black Pepper) का जिसका सुबह सेवन करने से न केवल इंफेक्शन से बचा जा सकता है बल्कि सेहत भी अच्छी बनी रहती है.
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