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ऊर्जा से भर देगा सूर्य नमस्कार, गायब होगा सारा तनाव
ऊर्जा से भर देगा सूर्य नमस्कार, गायब होगा सारा तनाव
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08:41
सूर्य नमस्कार (Surya Namaskār ) : सूर्य नमस्कार को सभी योगासनों में सबसे ज्यादा पावरफुल माना जाता है. सूर्य नमस्कार ऐसा योग है जो आपको शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रखता है.
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