हाई ब्लड प्रेशर रोगी अपनी डाइट में इन चीजों को करें शामिल, होगा स्वास्थ्य लाभ

आज की व्यस्त लाइफस्टाइल (Lifestyle) और खराब खानपान के कारण लोगों में टेंशन (Tension) बढ़ता जा रहा है. काम और तनाव के कारण हाई ब्लड प्रेशर (High blood pressure) की समस्या भारत में आम हो गई है.