कुछ इस तरह शुरू करें अपना दिन, नहीं होगी कोई बीमारी

सुबह मॉर्निंग वॉक (Morning Walk) पर जाना पूरे दिन की एक अच्छी शुरुआत कही जा सकती है, क्योंकि सुबह का वातावरण शुद्ध होता है और इस समय ऑक्सीजन (Oxygen) भी काफी मात्रा में पाई जाती है.