वजन कम करने के लिए भूलकर भी ना अपनाएं ये तरीके, होगा सकता है नुकसान

वजन कम (Weight Lose) करने के लिए बहुत से लोग खाना (Food) ही छोड़ देते हैं और जूस(Juice) पीने लगते हैं. लेकिन ऐसा करने से शरीर (Body) को मिलने वाले प्रोटीन (Protein) में कमी आ जाती है. इससे आपके शरीर को नुकसान पहुंचता है.